Високий артеріальний тиск та прискорений пульс можуть бути причинами серйозних захворювань, таких як гіпертонія або порушення роботи серцево-судинної системи. Вибір правильних напоїв може бути одним із способів упоратися з цими проблемами та знизити ризик їх розвитку. Деякі напої можуть допомогти знизити тиск і зменшити частоту серцевих скорочень, завдяки своїм властивостям розслабити судини та покращити кровообіг в організмі.
Один з найефективніших напоїв при високому тиску та прискореному пульсі – зелений чай. Цей напій містить антиоксиданти, які сприяють зниженню артеріального тиску та покращенню роботи серця. Зелений чай також здатний підвищити рівень азоту в організмі, що допомагає знизити ризик серцево-судинних захворювань.
Ще один корисний напій при підвищеному тиску і прискореному пульсі – свіжі фруктові та овочеві соки. Вони містять велику кількість вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які допомагають знизити тиск та зміцнити серцево-судинну систему. Особливо корисні соки з гранату, яблук, апельсинів та буряків. Крім цього, соки також зволожують організм та сприяють його загальному оздоровленню.
| Напій | Дія | Поради щодо прийому |
|---|---|---|
| Зелений чай | Знижує тиск та пульс | Пити не більше 2 чашок на день |
| Гібіскусовий чай | Поліпшує серцеву діяльність | Пити не більше 3 чашок на день |
| Гренки з кефіром | Поліпшують мікроциркуляцію крові | Є у невеликих кількостях перед сном |
| Гранатовий сік | Нормалізує артеріальний тиск | Пити склянку на день |
Чому підвищується тиск і частішає серцебиття?
Однією з основних причин підвищеного тиску та частого пульсу стрес. Постійна напруга, емоційна перенапруга та нестабільний емоційний стан можуть викликати збільшення сили та частоти серцевих скорочень, а також звуження судин, що призводить до підвищення артеріального тиску.
Чи можна пити корвалол за підвищеного тиску?
Корвалол ® зменшує збудливі впливи на судинно-рухові центри, коронарні та периферичні судини, знижуючи загальне артеріальне тиск, знімаючи та попереджаючи спазми судин, особливо серцевих.
Чому пульс 100 у спокійному стані?
Якщо пульс у спокої перевищує 100 ударів, лікарі називають цей стан тахікардією. Причини тахікардії. Тахікардія може бути фізіологічною та патологічною. Фізіологічна тахікардія – нормальна реакція організму на зовнішні фактори, що сприяють прискоренню серцебиття.