Для дорослих та дітей шкільного віку ми радимо починати споживання інуліну з 1 чайна ложка на добу (4 р).
Стандартне дозування – по 1–2 таблетки 3–4 рази на день за 30 хвилин до їди або по 1 ч. л. порошку 1-3 рази на добу під час їди.
Інулін нормалізує обмін речовин Вступаючи в кров, він зв'язує тригліцериди, жирні кислоти та холестерин і виводить їх з організму. Крім того, впливає на ліпідний обмін, регулюючи активність печінкових ферментів. Інулін дозволяє організму краще засвоювати з їжі поживні речовини, зокрема кальцій.
Інулін – Природний пребіотик. Тому він не має жодних протипоказань, крім індивідуальної непереносимості конкретних лікарських препаратів. Побічні ефекти спостерігаються рідко. Можуть виникати кольки, метеоризм, кишкові розлади, нудота.