Що потрібно зробити, щоб вийшли гази з кишечника?
Наступні поради допоможуть людям у домашніх умовах швидко впоратися з болем та дискомфортом від здуття живота:
- Прогулянка …
- Йога …
- М'ята перцева …
- Спеціальні медичні препарати для боротьби із зайвим газоутворенням.
- Масаж черевної порожнини.
- Ефірні масла …
- Тепла ванна.
- Споживання більшої кількості клітковини
Що найкраще допомагає від газів?
При дисбактеріозі відновити мікрофлору та позбутися метеоризму допомагають пробіотики та пребіотики, наприклад, Біфіформ, Хілак-Форте, Біфідумбактерин. Якщо ж живіт не просто пучить, а супроводжується сильним болем (до того ж без видимої причини), потрібна консультація лікаря.