Цибулю й часник рекомендується не вживати перші кілька тижнів після народження. А потім вводити їх у відвареному (в супі, борщі, у тушкованих блюдах) вигляді й у невеликих кількостях. Це пов'язано з різким смаком прянощів, через що молоко може придбати гіркоту, а дитина — відмовитися від ГВ.
Як часник впливає на грудне молоко?
Цибуля ніяк не впливає на смак, запах та кількість молока. А от часник може змінити аромат. В ньому є специфічні аромаолії, які проникають у грудне молоко та змінюють його запах. Тут питання у кількості: від зубчика часнику нічого не буде. Кеш
Що можна їсти під час грудного вигодовування?
Молоді мами мають повноцінно харчуватися і споживати свіжі овочі, фрукти, ягоди, м'ясо та рибу. «Білок потрібно їсти 2-3 рази на день: м'ясо тварин чи птиці, рибу, яйця, бобові, горіхи і насіння. Якщо ви не їсте м'яса чи тваринних продуктів – все гаразд. Пильнуйте достатнє споживання білка рослинного походження.
Коли не можна їсти часник?
Протипоказання до вживання часнику Часник протипоказаний у випадку таких захворювань, як виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, гастрит, геморой, при захворюваннях нирок та печінки, епілепсія. Не рекомендується вживати часник жінкам під час вагітності, а також годування грудьми.
Їсти чи часник при грудному вигодовуванні