І королем у цьому вважається Зелений чай з імбиром та корицею. Розріджуючи кров і розчиняючи тромби, імбир допомагає запобігати розвитку тромбозів, інфарктів та інсультів. Кориця доповнює та зміцнює дію імбиру, очищує судини, унормовує тиск і знижує рівень холестерину в крові.
Як зелений чай впливає на тиск?
регулярне вживання зеленого чаю сприяє зниженню артеріального тиску; гіпертонікам рекомендується пити не більше однієї-двох чашок зеленого чаю щодня; для досягнення терапевтичного ефекту необхідно кілька місяців; чай від тиску повинен мати слабку концентрацію, а для цього його не варто заварювати довше двох хвилин.
Який чай піднімає тиск чорний чи зелений?
В цілому чорний чай підвищує тиск за рахунок кофеїну, але дубильні речовини, зокрема катехіни, які містяться в чайному листі, розслаблюють організм і поступово знижують показники артеріального тиску. У цьому його відмінність від кави: чай теж бадьорить, але діє більш м'яко.
Який пити чай для зниження тиску?
Людям із підвищеними показниками на тонометрі необхідно пити 1-2 чашки слабкого настою зеленого чаю. Регулярне вживання протягом кількох місяців знизить тиск. Людям, які потерпають від раптового зниження показників, варто випити чашку міцно завареного зеленого чаю.
Вплив зеленого чаю на тиск: знижує чи підвищує?
Хочете «вбити» зелений чай – обдайте листя окропом, а щоб зберегти корисні властивості напою, заварювати краще водою, підігрітою до 60–70°С. …